Den 31 maj smäller det – är din kropp redo?
Oavsett om du är en rutinerad löpare eller springer ditt allra första marathon vet du att förberedelserna inte bara sker i löparspåret, utan med återhämtning också. Inför ett marathon lägger man många mil i benen – och det känns. Stelhet, trötthet och småkrämpor smyger sig ofta på när träningen toppas.
För att prestera på topp – och minska risken för skador – kan en behandling några dagar innan loppet göra stor skillnad
Hos Stockholms RehabKlinik CITY hjälper våra legitimerade naprapater och fysioterapeuter dig att:
✔️ Minska stelhet i ben, höft och rygg
✔️ Jobba bort muskelspänningar och trötthet
✔️ Justera kroppen så du springer mer effektivt
✔️ Få enkla övningar och tips inför start
Vi ser till att kroppen svarar när du behöver den som mest.
🕗 Boka din tid på Kungsgatan 35, mitt i City
Vi ses längs med banan! 👋
Psst! Kom ihåg att boka in en tid efter loppet också – din kropp kommer tacka dig!
Publicerat 2025-05-19